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Como sair das dívidas: os métodos bola de neve e avalanche

Como organizar várias dívidas ao mesmo tempo e escolher a ordem de pagamento, com os métodos bola de neve e avalanche explicados em um exemplo numérico.

5 min de leitura Atualizado em 14 de novembro de 2026

Ilustração de uma mulher cortando um cartão de crédito com uma tesoura, ao lado de pilhas de dinheiro organizadas da menor para a maior, e uma bola rolando morro abaixo ao fundo.

Quem tem várias dívidas ao mesmo tempo costuma sentir que paga, paga e o saldo não diminui. Muitas vezes isso acontece porque o dinheiro vai sendo espalhado sem uma ordem: um pouco aqui, o mínimo ali, e os juros mais altos continuam crescendo no fundo.

Este guia mostra como montar o mapa das suas dívidas e como escolher a ordem de pagamento com dois métodos conhecidos, a bola de neve e a avalanche. Os números usados são ilustrativos. Cada caso tem juros, prazos e condições próprios, e o resultado na sua vida depende deles.

1. Coloque todas as dívidas no papel

Antes de escolher qualquer método, faça uma lista completa. Para cada dívida, anote:

  • com quem é (banco, loja, cartão, financeira, pessoa conhecida);
  • quanto falta pagar hoje;
  • o valor da parcela ou do pagamento mínimo;
  • a taxa de juros ao mês e o CET (Custo Efetivo Total), que aparece no contrato ou na fatura;
  • se está em dia ou atrasada.

O CET importa porque inclui juros, tarifas, seguros e impostos. Duas dívidas com a mesma taxa de juros podem ter custos totais diferentes.

Se você não sabe algum desses dados, ligue para o credor ou consulte o aplicativo do banco. Também dá para consultar dívidas em seu CPF no Registrato, o sistema gratuito do Banco Central que mostra empréstimos e financiamentos em seu nome.

2. Pare de aumentar a dívida

Nenhum método funciona se a dívida continua crescendo por outro lado. Algumas medidas ajudam:

  • evitar novas compras parceladas enquanto o plano estiver em andamento;
  • tirar o cartão de crédito dos aplicativos e sites de compra;
  • não usar o limite do cheque especial como se fosse parte do salário (o guia do cheque especial mostra como sair dele).

Se o mês não fecha nem com o básico, o primeiro passo é rever o orçamento antes de pensar na ordem de pagamento.

3. Pague o mínimo de todas

Atrasar uma dívida para adiantar outra costuma sair caro, por causa de multa, juros de mora e negativação do nome. Por isso, os dois métodos partem da mesma base: você paga a parcela mínima de todas as dívidas e coloca todo o dinheiro extra em uma só, até quitá-la. Quando ela acaba, o valor que ia para ela passa para a próxima.

O que muda entre os métodos é qual dívida recebe o dinheiro extra primeiro.

Método bola de neve

Na bola de neve, você ataca primeiro a dívida de menor saldo, independentemente dos juros. Quando ela termina, o valor da parcela dela se soma ao extra e vai para a próxima menor.

A vantagem é psicológica. Quitar uma dívida inteira em poucos meses dá uma sensação de avanço que ajuda muita gente a não desistir. A desvantagem é que, se a dívida de juros mais altos tiver um saldo grande, ela continua crescendo enquanto você paga as menores.

Método avalanche

Na avalanche, você ataca primeiro a dívida com a maior taxa de juros. Matematicamente, é o caminho que costuma gerar menos juros no total, porque o dinheiro extra vai justamente para onde o custo é maior.

A desvantagem é que a primeira vitória pode demorar. Se a dívida mais cara também for a maior, você vai passar meses vendo o saldo diminuir devagar, e isso exige mais disciplina.

Exemplo ilustrativo com três dívidas

Imagine uma pessoa com estas três dívidas e R$ 940 por mês para pagá-las (R$ 640 de mínimos mais R$ 300 extras):

DívidaSaldoJuros ao mêsMínimo
Cartão de créditoR$ 2.40012%R$ 240
Empréstimo pessoalR$ 4.8004%R$ 300
Crediário da lojaR$ 6006%R$ 100

Repare no cartão: 12% de R$ 2.400 são R$ 288 de juros por mês. Pagando só o mínimo de R$ 240, a dívida cresceria todo mês.

Na bola de neve, a ordem é crediário, cartão e empréstimo. O crediário acaba no 2º mês, o cartão no 8º e o empréstimo no 12º. Os juros pagos somam cerca de R$ 3.290.

Na avalanche, a ordem é cartão, crediário e empréstimo. O cartão e o crediário acabam no 7º mês e o empréstimo no 12º. Os juros somam cerca de R$ 3.090, uns R$ 200 a menos.

Cálculo simplificado, com juros compostos mensais e sem multas, tarifas ou impostos. As taxas são inventadas para o exemplo.

Qual escolher?

Se você já tentou se organizar antes e desistiu no meio, a bola de neve pode ajudar a manter o ritmo. Se a diferença de juros entre as dívidas for grande, como no exemplo do cartão, a avalanche tende a economizar mais dinheiro. Também dá para misturar: quitar primeiro uma dívida bem pequena, para ganhar fôlego, e depois seguir pela ordem dos juros. No fim, vale mais um método seguido até a última parcela do que o método ideal abandonado no terceiro mês.

Renegociar também faz parte do plano

Antes de começar, vale perguntar a cada credor se existe proposta de renegociação, desconto para quitação à vista ou troca por uma dívida mais barata. Bancos e lojas fazem campanhas de renegociação ao longo do ano, e algumas plataformas reúnem ofertas de vários credores em um só lugar.

Algumas precauções:

  • compare o CET da proposta nova com o da dívida atual;
  • confira se a parcela cabe no orçamento com folga, para não atrasar de novo;
  • desconfie de quem pede pagamento adiantado para "limpar seu nome" ou cobra para negociar por você. Negocie direto com o credor ou pelos canais oficiais dele. O guia de negociação explica como preparar a proposta.

Trocar dívidas caras, como rotativo do cartão e cheque especial, por um empréstimo com juros menores pode ajudar. Só funciona se o cartão e o limite não voltarem a ser usados logo depois.

Quando as dívidas já tomaram conta da renda

Se as parcelas consomem a maior parte do que você ganha e falta dinheiro para o básico, você pode estar em situação de superendividamento. No Brasil, a Lei 14.181/2021 prevê a repactuação dessas dívidas em um plano de pagamento que preserve o mínimo para viver. Os Procons e as Defensorias Públicas de vários estados atendem esses casos de graça.

Depois da última parcela

Quando a última dívida acabar, o dinheiro que ia para ela pode ir para a reserva de emergência. É ela que evita voltar para o cheque especial no próximo imprevisto.

Conteúdo educativo. Não é recomendação de investimento nem consultoria financeira individual. Os números dos exemplos são ilustrativos e não representam resultados esperados.